AV女優としてトップを走り続けながら、小説家としても数々の文学賞にノミネートされるなど、多彩な才能を発揮している紗倉まなさん。
スクリーンや紙面では見られない彼女の「素顔」はどのようなものなのでしょうか？
この記事では、紗倉まなさん本人のX（旧Twitter）の投稿データをもとに、愛犬との日常、意外なグルメ、執筆の裏側、そしてファッションや体調管理まで、彼女のプライベートな魅力を徹底的にまとめました。
2026年に作家デビュー10周年、AV現役15年目を迎えた彼女の「今」の日常に迫ります。
1. 愛犬「イッヌ様」への愛が止まらない
紗倉まなさんのプライベートを語る上で欠かせないのが、愛犬の存在です。彼女のSNSでは頻繁に「イッヌ様」として登場し、ファンの間でもおなじみの存在となっています。
甘えん坊同士の幸せな時間
普段はクールな印象もある紗倉さんですが、愛犬の前ではデレデレのようです。Xの投稿によると、甘えたい気持ちが強い者同士、どちらが甘えるかの勝負になることもあるようですが、勝利はいつもワンちゃんが持っていくとのこと。
「困るほどにかわいいことをされてしまうと、甘えられた経験が少ないわたしはどうしたらいいのかいつも少し戸惑って、そしてちゃんとでれでれしてしまう。」
出典：2025年12月15日の投稿手作りVlogで記録する「犬旅」
最近では、愛犬との旅行（犬旅）の様子をYouTubeチャンネル【紗倉まな2nd】で公開しています。なんと、撮影だけでなく動画編集もすべて自分で行っているそうです。
佐原への旅行など、愛犬と過ごす時間が彼女にとって大きな癒やしであり、創作活動のエネルギー源になっていることがうかがえます。
2. 文才が光る！作家・紗倉まなの裏側
AV女優としての活動と並行して、作家としてのキャリアも着実に積み重ねている紗倉まなさん。2026年には作家デビュー10周年を迎えました。
野間文芸新人賞ノミネートの実力
彼女の文筆活動は単なるタレント本ではありません。小説『うつせみ』は、第47回野間文芸新人賞にノミネートされました。これは『春、死なん』以来2度目の快挙です。
2025年の総括では、エッセイ集『犬と厄年』や新作中編『あの子のかわり』など、精力的に作品を発表し続けた様子が報告されています。
- 『うつせみ』野間文芸新人賞ノミネート
- 「BOOK OF THE YEAR 2025」小説部門24位ランクイン
- エッセイ集『犬と厄年』発売
- 2026年には新刊『あの子のかわり』発売
YouTube編集もこなすクリエイター魂
執筆だけでなく、YouTubeのVlog編集も自ら行うなど、クリエイターとしてのこだわりが強いのも特徴です。「自分のつくった作品が誰かのところに届いているという強い実感をもてる」ことを大切にしていると語っています。
3. 意外なグルメと行きつけのお店
忙しい日々を送る紗倉まなさんですが、美味しい食事は欠かせない楽しみの一つのようです。
お寿司への愛と「玄鮨」
紗倉さんはお寿司が大好物。過去には朝日新聞の「グッとグルメ」というコーナーで、お気に入りの寿司店「玄鮨」を紹介したこともあります。「大大大好きなお店」と公言するほど、彼女の胃袋を掴んでいる名店です。
お酒のエピソード
お酒もたしなむようで、出版の打ち上げでは人生初の「グラッパ」に挑戦し、その美味しさに感動して飲みすぎてしまったという可愛らしい失敗談もXで披露していました。
「人生初グラッパが美味しすぎて調子に乗り呑みすぎてしまいましたがおかげで今月は乗り切れる確定が出ました」
出典：2025年8月23日の投稿
4. 旅行・お出かけと「母親」との関係
日常の忙しさから離れるための旅行も、彼女にとって重要なリセット方法です。
母親との「現実逃避」旅行
2026年のお正月には、お母様と一緒に旅行へ出かけたようです。投稿によると、お母様は「行く先々で感情を爆発させる」タイプだそうで、一緒にいるのは大変な面もありつつ、良い現実逃避になっていると語っています。
もちろん、この旅行にも愛犬のイッヌ様は同行しています。
多忙な日々と逃避願望
仕事が山積みになると「イッヌ様と散歩で爆走」したり、「鬼滅の刃」の映画を観に行きたいと願ったりと、等身大の働く女性としての悩みを吐露することも。ファンにとっては親近感が湧くポイントです。
5. ファッションと美容のこだわり
モデルとしても活躍する紗倉まなさん。そのファッションやヘアスタイルも注目されています。
トレンドの「タッセルカット」
2025年には、毛先をぷつっと切りそろえた「タッセルカット」にハマっていたそうです。モードでありながら可愛らしさもあるスタイルは、彼女の雰囲気にぴったりです。
自撮りへの葛藤
意外なことに、自撮りをしてSNSにアップすることに対して「恥ずかしい」「自分がうるせえよ」と葛藤することがあるそうです。それでも「勇気を出して自撮りをアップしていこう」と試みる姿は、非常に健気で好感が持てます。
6. 体調管理とリフレッシュ方法
プロフェッショナルとして、体調管理には独自のデータとルールを持っているようです。
体調を崩しやすい時期を把握
紗倉さんは自分のバイオリズムを把握しており、「1月と5〜6月は体調を崩しがち」というデータを持っているそうです。実際、過去には1月に扁桃炎でダウンしたことも。
無理をせず「ゆるりと動く」と宣言するなど、自分の身体と上手に向き合っています。
睡眠への強いこだわり
健康の秘訣はやはり睡眠。「たっぷり6時間では追いつかない、12時間は寝たい」と語るほど、睡眠時間を重視しています。愛犬と一緒に寝ることで、睡眠サイクルが整うこともあるようです。
7. よくある質問（FAQ）
Q1. 紗倉まなの愛犬について教えてください。
A. 「イッヌ様」と呼ばれる愛犬と暮らしており、YouTubeチャンネルでは愛犬との旅行Vlogを公開するほど溺愛しています。
Q2. 紗倉まなの作家としての評価はどうですか？
A. 非常に高く評価されています。小説『うつせみ』は第47回野間文芸新人賞にノミネートされ、2026年には作家デビュー10周年を迎えました。
Q3. 紗倉まなの趣味や好きなものは？
A. 旅行、犬との散歩、美味しい食事（特にお寿司）などが挙げられます。過去にはプロレス観戦（FMW）も楽しんでいました。
8. まとめ：飾らない素顔が最大の魅力
紗倉まなさんのX投稿から見えてくるのは、華やかなAV女優・作家としての顔だけでなく、愛犬にデレデレしたり、自撮りに照れたり、時には仕事の忙しさに弱音を吐いたりする等身大の女性の姿でした。
「心を腐らせないことをモットーに」前向きに進む彼女の姿勢は、多くのファンに勇気を与えています。
2026年も新刊発売やイベントなど、精力的に活動する紗倉まなさんから目が離せません。最新情報はぜひ彼女のX（@sakuramanaTeee）でチェックしてみてください。
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